Medizinische Personal Training
Ein schmerzbefreites Leben zu führen ist unbezahlbar. Denn Schmerzen bzw. reduzierte Leistungsfähigkeit führen zu Frustration, die Lebensqualität ist miserabel und man kann nicht den Dingen nachgehen, die einem möglicherweise viel bedeuten.
So fällt z.B. die Wandertour aus, weil wieder die Knie nicht wollen.
Weil der Rücken so schmerzt, ist das Spielen mit den Enkelkindern kaum möglich. Der nächste Skiurlaub wird mit Zuschauen verbracht.
In der medizinischen Therapie mittels Training bzw. funktioneller Bewegung geht es darum, Funktionen des Körpers wiederherzustellen.
Ort
Du selbst entscheidest, wo das Training stattfinden darf. Ob es in deinem Lieblingsfitnessstudio, im Park, bei dir Zuhause oder bei meiner Kooperation in der Physio-Praxis: es steht Dir offen.
Wichtig ist, dass Du Dich wohlfühlst bei Deinem Prozess!
Inhalt und Ablauf
Zuerst erfolgt ein Gespräch, in welchem wir herausfinden, wo Du aktuell stehst, wo Du hinkommen möchtest und welche Erfahrungen Du bisher gesammelt hast. Bei Bedarf erfolgen unterschiedliche Testungen, um ein weiteres Bild von Deinem Status Quo zu erhalten. Zusätzlich schauen wir uns Deinen Alltag an, um dann auch darauf basierend einen optimierten Plan zu erstellen, wie Deine persönliche Betreuung verlaufen soll.
Im Grunde betreue und berate ich Dich während deines Trainingsprozesses.
Je nach Paket, welches Du gewählt hast, ist die Beratung und Betreuung intensiver (gerade in der Anfangsphase sinnvoll) oder sporadischer (für Fortgeschrittene). In jedem Fall bin ich stets Dein Ansprechpartner.
Trainingstherapie
*Durch das Tätigen der Kontaktaufnahme erklärst Du Dich damit einverstanden, dass im Rahmen der Kontaktaufnahme und -verarbeitung Deine Daten von Re-Build Yourself genutzt werden dürfen. Es berechtigt jedoch nicht zur Weitergabe der Daten an Dritte!